דעו מה יש בצלחת שלכם
גלידת וניל צרפתי
קלוריות וערכים תזונתיים
אמריקאית
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 222 kcal —
- חלבון 4.1 g 8%
- פחמימות 22 g 8%
- שומן 13 g 17%
- שומן רווי 7.5 g 37%
- סיבים תזונתיים 0.7 g 3%
- סוכרים 21 g —
- נתרן 61 mg 3%
- כולסטרול 91 mg 30%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 162 µg 18%
- ויטמין C 0.8 mg 1%
- ויטמין D 0.7 µg 3%
- ויטמין E 0.61 mg 4%
- ויטמין K 0.9 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.18 mg 14%
- ניאצין (B3) 0.1 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.51 mg 10%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 9 µg 2%
- ויטמין B12 0.5 µg 21%
- כולין 26 mg 5%
מינרלים
- סידן 131 mg 10%
- ברזל 0.21 mg 1%
- מגנזיום 12 mg 3%
- זרחן 116 mg 9%
- אשלגן 177 mg 4%
- אבץ 0.52 mg 5%
- נחושת 0.03 mg 3%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 3 µg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 4.1 g | 22 g | 13 g |
| 1 מנה | 86 g | 191 | 3.5 g | 19 g | 11 g |
| 2 מנות | 172 g | 382 | 7.1 g | 37 g | 22 g |
| ½ מנה | 43 g | 95 | 1.8 g | 9.2 g | 5.6 g |
| 3 מנות | 258 g | 573 | 11 g | 56 g | 34 g |
| 4 מנות | 344 g | 764 | 14 g | 74 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 2.1 g | 11 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 6.2 g | 32 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 8.2 g | 43 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 10 g | 54 g | 33 g |
שאלות על גלידת וניל צרפתי
כמה קלוריות יש ב-100 g של גלידת וניל צרפתי?
ב-100 g של גלידת וניל צרפתי יש 222 kcal, וכן 4.1 g חלבון, 22 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (86 g) של גלידת וניל צרפתי?
ב-1 מנה (86 g) של גלידת וניל צרפתי יש 191 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 19 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (172 g) של גלידת וניל צרפתי?
ב-2 מנות (172 g) של גלידת וניל צרפתי יש 382 kcal, וכן 7.1 g חלבון, 37 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (43 g) של גלידת וניל צרפתי?
ב-½ מנה (43 g) של גלידת וניל צרפתי יש 95 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 9.2 g פחמימות ו-5.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (258 g) של גלידת וניל צרפתי?
ב-3 מנות (258 g) של גלידת וניל צרפתי יש 573 kcal, וכן 11 g חלבון, 56 g פחמימות ו-34 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (344 g) של גלידת וניל צרפתי?
ב-4 מנות (344 g) של גלידת וניל צרפתי יש 764 kcal, וכן 14 g חלבון, 74 g פחמימות ו-45 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של גלידת וניל צרפתי?
ב-50 g של גלידת וניל צרפתי יש 111 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 11 g פחמימות ו-6.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של גלידת וניל צרפתי?
ב-150 g של גלידת וניל צרפתי יש 333 kcal, וכן 6.2 g חלבון, 32 g פחמימות ו-20 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 167981 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
