דעו מה יש בצלחת שלכם
סטייק פלאנק
קלוריות וערכים תזונתיים
ללא שומן, מבושל, עם תפוחי אדמה וירקות - גזר, צ'איוטה ותרמילים, עם רוטב עגבניות (עגבנייה, שמן, בצל ושום), עם מלח
114
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון15 g
פחמימות2.5 g
שומן4.8 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 114 kcal —
- חלבון 15 g 30%
- פחמימות 2.5 g 1%
- שומן 4.8 g 6%
- סיבים תזונתיים 1.1 g 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 15 g | 2.5 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 7.4 g | 1.3 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 22 g | 3.8 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 30 g | 5 g | 9.6 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 37 g | 6.3 g | 12 g |
שאלות על סטייק פלאנק
כמה קלוריות יש ב-100 g של סטייק פלאנק?
ב-100 g של סטייק פלאנק יש 114 kcal, וכן 15 g חלבון, 2.5 g פחמימות ו-4.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של סטייק פלאנק?
ב-50 g של סטייק פלאנק יש 57 kcal, וכן 7.4 g חלבון, 1.3 g פחמימות ו-2.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של סטייק פלאנק?
ב-150 g של סטייק פלאנק יש 171 kcal, וכן 22 g חלבון, 3.8 g פחמימות ו-7.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של סטייק פלאנק?
ב-200 g של סטייק פלאנק יש 228 kcal, וכן 30 g חלבון, 5 g פחמימות ו-9.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של סטייק פלאנק?
ב-250 g של סטייק פלאנק יש 285 kcal, וכן 37 g חלבון, 6.3 g פחמימות ו-12 g שומן.
מקור: tbca BRC0388F · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים