דעו מה יש בצלחת שלכם
סטייק פלאנק
קלוריות וערכים תזונתיים
ללא שומן, מבושל, עם תפוחי אדמה וירקות - גזר, צ'איוטה ותרמילים, עם שמן, בצל ושום, עם מלח
128
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון17 g
פחמימות2.7 g
שומן5.4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 128 kcal —
- חלבון 17 g 33%
- פחמימות 2.7 g 1%
- שומן 5.4 g 7%
- סיבים תזונתיים 0.8 g 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 17 g | 2.7 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 8.4 g | 1.4 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 25 g | 4.1 g | 8.1 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 33 g | 5.4 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 42 g | 6.8 g | 14 g |
שאלות על סטייק פלאנק
כמה קלוריות יש ב-100 g של סטייק פלאנק?
ב-100 g של סטייק פלאנק יש 128 kcal, וכן 17 g חלבון, 2.7 g פחמימות ו-5.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של סטייק פלאנק?
ב-50 g של סטייק פלאנק יש 64 kcal, וכן 8.4 g חלבון, 1.4 g פחמימות ו-2.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של סטייק פלאנק?
ב-150 g של סטייק פלאנק יש 192 kcal, וכן 25 g חלבון, 4.1 g פחמימות ו-8.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של סטייק פלאנק?
ב-200 g של סטייק פלאנק יש 256 kcal, וכן 33 g חלבון, 5.4 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של סטייק פלאנק?
ב-250 g של סטייק פלאנק יש 320 kcal, וכן 42 g חלבון, 6.8 g פחמימות ו-14 g שומן.
מקור: tbca BRC0386F · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים