דעו מה יש בצלחת שלכם
סטייק פלאנק בקר
קלוריות וערכים תזונתיים
ללא שומן, מבושל, עם תפוח אדמה וגזר, עם שמן, בצל ושום, לא מומלח
146
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון20 g
פחמימות2.6 g
שומן6.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 146 kcal —
- חלבון 20 g 39%
- פחמימות 2.6 g 1%
- שומן 6.3 g 8%
- סיבים תזונתיים 0.7 g 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 20 g | 2.6 g | 6.3 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 9.8 g | 1.3 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 29 g | 3.8 g | 9.5 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 39 g | 5.1 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 49 g | 6.4 g | 16 g |
שאלות על סטייק פלאנק בקר
כמה קלוריות יש ב-100 g של סטייק פלאנק בקר?
ב-100 g של סטייק פלאנק בקר יש 146 kcal, וכן 20 g חלבון, 2.6 g פחמימות ו-6.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של סטייק פלאנק בקר?
ב-50 g של סטייק פלאנק בקר יש 73 kcal, וכן 9.8 g חלבון, 1.3 g פחמימות ו-3.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של סטייק פלאנק בקר?
ב-150 g של סטייק פלאנק בקר יש 219 kcal, וכן 29 g חלבון, 3.8 g פחמימות ו-9.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של סטייק פלאנק בקר?
ב-200 g של סטייק פלאנק בקר יש 292 kcal, וכן 39 g חלבון, 5.1 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של סטייק פלאנק בקר?
ב-250 g של סטייק פלאנק בקר יש 365 kcal, וכן 49 g חלבון, 6.4 g פחמימות ו-16 g שומן.
מקור: tbca BRC0390F · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים