דעו מה יש בצלחת שלכם

Cheese, firm, 40 % fidm., all varieties

קלוריות וערכים תזונתיים

304
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון25 g
פחמימות0 g
שומן23 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 304 kcal —
  • חלבון 25 g 50%
  • פחמימות 0 g 0%
  • שומן 23 g 29%
  • שומן רווי 15 g 73%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 0 g —
  • נתרן 723 mg 31%
  • כולסטרול 75 mg 25%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 209 µg 23%
  • ויטמין C 0.5 mg 1%
  • ויטמין D 0.23 µg 1%
  • ויטמין E 0.58 mg 4%
  • ויטמין K 0 µg 0%
  • תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
  • ריבופלבין (B2) 0.33 mg 25%
  • ניאצין (B3) 0.1 mg 1%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.34 mg 7%
  • ויטמין B6 0.09 mg 5%
  • ביוטין (B7) 1.5 µg 5%
  • פולאט (B9) 60 µg 15%
  • ויטמין B12 1.6 µg 67%
  • כולין 15.4 mg 3%

מינרלים

  • סידן 960 mg 74%
  • ברזל 0.11 mg 1%
  • מגנזיום 27 mg 6%
  • זרחן 500 mg 40%
  • אשלגן 65 mg 1%
  • אבץ 3.2 mg 29%
  • נחושת 0.09 mg 10%
  • מנגן 0.06 mg 3%
  • סלניום 8.7 µg 16%
  • יוד 10.4 µg 7%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g30425 g0 g23 g
50 g50 g15213 g0 g11 g
150 g150 g45638 g0 g34 g
200 g200 g60850 g0 g45 g
250 g250 g76063 g0 g57 g

שאלות על Cheese, firm, 40 % fidm., all varieties

כמה קלוריות יש ב-100 g של Cheese, firm, 40 % fidm., all varieties?

ב-100 g של Cheese, firm, 40 % fidm., all varieties יש 304 kcal, וכן 25 g חלבון, 0 g פחמימות ו-23 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Cheese, firm, 40 % fidm., all varieties?

ב-50 g של Cheese, firm, 40 % fidm., all varieties יש 152 kcal, וכן 13 g חלבון, 0 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Cheese, firm, 40 % fidm., all varieties?

ב-150 g של Cheese, firm, 40 % fidm., all varieties יש 456 kcal, וכן 38 g חלבון, 0 g פחמימות ו-34 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Cheese, firm, 40 % fidm., all varieties?

ב-200 g של Cheese, firm, 40 % fidm., all varieties יש 608 kcal, וכן 50 g חלבון, 0 g פחמימות ו-45 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Cheese, firm, 40 % fidm., all varieties?

ב-250 g של Cheese, firm, 40 % fidm., all varieties יש 760 kcal, וכן 63 g חלבון, 0 g פחמימות ו-57 g שומן.

מקור: Frida (Denmark) 94 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים