דעו מה יש בצלחת שלכם
חלב מרוכז
קלוריות וערכים תזונתיים
מופחת שומן, משומר, לא מדולל, 2% שומן
107
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון6.7 g
פחמימות16 g
שומן2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 107 kcal —
- חלבון 6.7 g 13%
- פחמימות 16 g 6%
- שומן 2 g 3%
- שומן רווי 1.2 g 6%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 6.7 g —
- נתרן 100 mg 4%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 135 µg 15%
- ויטמין C 16 mg 18%
- ויטמין D 3.8 µg 19%
- ויטמין E 0.18 mg 1%
- ויטמין K 0.2 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.32 mg 24%
- ניאצין (B3) 0.19 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.64 mg 13%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 8 µg 2%
- ויטמין B12 0.16 µg 7%
- כולין 16.6 mg 3%
מינרלים
- סידן 267 mg 21%
- ברזל 0.19 mg 1%
- מגנזיום 24 mg 6%
- זרחן 203 mg 16%
- אשלגן 303 mg 6%
- אבץ 0.77 mg 7%
- נחושת 0.02 mg 2%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 2.3 µg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 6.7 g | 16 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 3.3 g | 7.9 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 10 g | 24 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 13 g | 32 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 17 g | 39 g | 5 g |
מזונות דומים
שאלות על חלב מרוכז
כמה קלוריות יש ב-100 g של חלב מרוכז?
ב-100 g של חלב מרוכז יש 107 kcal, וכן 6.7 g חלבון, 16 g פחמימות ו-2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של חלב מרוכז?
ב-50 g של חלב מרוכז יש 54 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 7.9 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של חלב מרוכז?
ב-150 g של חלב מרוכז יש 161 kcal, וכן 10 g חלבון, 24 g פחמימות ו-3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של חלב מרוכז?
ב-200 g של חלב מרוכז יש 214 kcal, וכן 13 g חלבון, 32 g פחמימות ו-4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של חלב מרוכז?
ב-250 g של חלב מרוכז יש 268 kcal, וכן 17 g חלבון, 39 g פחמימות ו-5 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 7585 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
