דעו מה יש בצלחת שלכם
מאפין לבן בסגנון אנגלי
קלוריות וערכים תזונתיים
223
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון10 g
פחמימות44 g
שומן1.9 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 223 kcal —
- חלבון 10 g 20%
- פחמימות 44 g 16%
- שומן 1.9 g 2%
- שומן רווי 0.4 g 2%
- סיבים תזונתיים 2.6 g 9%
- סוכרים 3.4 g —
- נתרן 431 mg 19%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 65 µg 7%
- ויטמין E 0.09 mg 1%
- תיאמין (B1) 0.24 mg 20%
- ריבופלבין (B2) 0.16 mg 12%
- ניאצין (B3) 2 mg 13%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.5 mg 10%
- ויטמין B6 0.12 mg 7%
- ביוטין (B7) 7 µg 23%
- פולאט (B9) 41 µg 10%
מינרלים
- סידן 123 mg 9%
- ברזל 1.3 mg 7%
- מגנזיום 20 mg 5%
- זרחן 89 mg 7%
- אשלגן 124 mg 3%
- אבץ 0.8 mg 7%
- נחושת 0.11 mg 12%
- מנגן 0.44 mg 19%
- סלניום 6 µg 11%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 10 g | 44 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 5 g | 22 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 15 g | 66 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 20 g | 88 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 25 g | 111 g | 4.8 g |
שאלות על מאפין לבן בסגנון אנגלי
כמה קלוריות יש ב-100 g של מאפין לבן בסגנון אנגלי?
ב-100 g של מאפין לבן בסגנון אנגלי יש 223 kcal, וכן 10 g חלבון, 44 g פחמימות ו-1.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מאפין לבן בסגנון אנגלי?
ב-50 g של מאפין לבן בסגנון אנגלי יש 112 kcal, וכן 5 g חלבון, 22 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מאפין לבן בסגנון אנגלי?
ב-150 g של מאפין לבן בסגנון אנגלי יש 335 kcal, וכן 15 g חלבון, 66 g פחמימות ו-2.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של מאפין לבן בסגנון אנגלי?
ב-200 g של מאפין לבן בסגנון אנגלי יש 446 kcal, וכן 20 g חלבון, 88 g פחמימות ו-3.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של מאפין לבן בסגנון אנגלי?
ב-250 g של מאפין לבן בסגנון אנגלי יש 558 kcal, וכן 25 g חלבון, 111 g פחמימות ו-4.8 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 11-541 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
