דעו מה יש בצלחת שלכם
סקון פירות
קלוריות וערכים תזונתיים
מסחרי
338
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון6.5 g
פחמימות56 g
שומן11 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 338 kcal —
- חלבון 6.5 g 13%
- פחמימות 56 g 20%
- שומן 11 g 14%
- שומן רווי 6.3 g 32%
- סיבים תזונתיים 2.9 g 10%
- סוכרים 19 g —
- נתרן 400 mg 17%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין E 0.11 mg 1%
- תיאמין (B1) 0.22 mg 18%
- ריבופלבין (B2) 0.1 mg 8%
- ניאצין (B3) 1.2 mg 8%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 6 µg 2%
מינרלים
- סידן 150 mg 12%
- ברזל 1.5 mg 8%
- מגנזיום 24 mg 6%
- זרחן 360 mg 29%
- אשלגן 220 mg 5%
- אבץ 0.8 mg 7%
- נחושת 0.22 mg 24%
- מנגן 0.35 mg 15%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 338 | 6.5 g | 56 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 3.3 g | 28 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 507 | 9.8 g | 84 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 676 | 13 g | 112 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 845 | 16 g | 141 g | 28 g |
שאלות על סקון פירות
כמה קלוריות יש ב-100 g של סקון פירות?
ב-100 g של סקון פירות יש 338 kcal, וכן 6.5 g חלבון, 56 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של סקון פירות?
ב-50 g של סקון פירות יש 169 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 28 g פחמימות ו-5.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של סקון פירות?
ב-150 g של סקון פירות יש 507 kcal, וכן 9.8 g חלבון, 84 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של סקון פירות?
ב-200 g של סקון פירות יש 676 kcal, וכן 13 g חלבון, 112 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של סקון פירות?
ב-250 g של סקון פירות יש 845 kcal, וכן 16 g חלבון, 141 g פחמימות ו-28 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 11-993 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
