דעו מה יש בצלחת שלכם
מאפין לבן בסגנון אנגלי
קלוריות וערכים תזונתיים
קלוי
261
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון11 g
פחמימות51 g
שומן2.7 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 261 kcal —
- חלבון 11 g 23%
- פחמימות 51 g 19%
- שומן 2.7 g 3%
- שומן רווי 0.4 g 2%
- סיבים תזונתיים 3 g 11%
- סוכרים 3.8 g —
- נתרן 493 mg 21%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 74 µg 8%
- ויטמין E 0.1 mg 1%
- תיאמין (B1) 0.27 mg 23%
- ריבופלבין (B2) 0.18 mg 14%
- ניאצין (B3) 2.3 mg 14%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.57 mg 11%
- ויטמין B6 0.14 mg 8%
- ביוטין (B7) 8 µg 27%
- פולאט (B9) 47 µg 12%
מינרלים
- סידן 141 mg 11%
- ברזל 1.5 mg 8%
- מגנזיום 23 mg 5%
- זרחן 102 mg 8%
- אשלגן 142 mg 3%
- אבץ 0.9 mg 8%
- נחושת 0.13 mg 14%
- מנגן 0.5 mg 22%
- סלניום 7 µg 13%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 11 g | 51 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 5.7 g | 26 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 17 g | 77 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 23 g | 102 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 28 g | 128 g | 6.8 g |
מזונות דומים
שאלות על מאפין לבן בסגנון אנגלי
כמה קלוריות יש ב-100 g של מאפין לבן בסגנון אנגלי?
ב-100 g של מאפין לבן בסגנון אנגלי יש 261 kcal, וכן 11 g חלבון, 51 g פחמימות ו-2.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מאפין לבן בסגנון אנגלי?
ב-50 g של מאפין לבן בסגנון אנגלי יש 131 kcal, וכן 5.7 g חלבון, 26 g פחמימות ו-1.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מאפין לבן בסגנון אנגלי?
ב-150 g של מאפין לבן בסגנון אנגלי יש 392 kcal, וכן 17 g חלבון, 77 g פחמימות ו-4.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של מאפין לבן בסגנון אנגלי?
ב-200 g של מאפין לבן בסגנון אנגלי יש 522 kcal, וכן 23 g חלבון, 102 g פחמימות ו-5.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של מאפין לבן בסגנון אנגלי?
ב-250 g של מאפין לבן בסגנון אנגלי יש 653 kcal, וכן 28 g חלבון, 128 g פחמימות ו-6.8 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 11-542 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
