דעו מה יש בצלחת שלכם

כרוב עלים

קלוריות וערכים תזונתיים

קפוא, לא מבושל

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון2.7 g

פחמימות2.9 g

שומן0.4 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	33	2.7 g	2.9 g	0.4 g
50 g	50 g	17	1.3 g	1.4 g	0.2 g
150 g	150 g	50	4 g	4.3 g	0.6 g
200 g	200 g	66	5.4 g	5.7 g	0.7 g
250 g	250 g	83	6.7 g	7.2 g	0.9 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של כרוב עלים?

ב-100 g של כרוב עלים יש 33 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 2.9 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של כרוב עלים?

ב-50 g של כרוב עלים יש 17 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 1.4 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של כרוב עלים?

ב-150 g של כרוב עלים יש 50 kcal, וכן 4 g חלבון, 4.3 g פחמימות ו-0.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של כרוב עלים?

ב-200 g של כרוב עלים יש 66 kcal, וכן 5.4 g חלבון, 5.7 g פחמימות ו-0.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של כרוב עלים?

ב-250 g של כרוב עלים יש 83 kcal, וכן 6.7 g חלבון, 7.2 g פחמימות ו-0.9 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 2065 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים