קייל קולארד

ב-100 g של קייל קולארד יש 38 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 1.9 g פחמימות ו-1.6 g שומן.

ב-50 g של קייל קולארד יש 19 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 1 g פחמימות ו-0.8 g שומן.

ב-150 g של קייל קולארד יש 57 kcal, וכן 3.7 g חלבון, 2.9 g פחמימות ו-2.4 g שומן.

ב-200 g של קייל קולארד יש 76 kcal, וכן 4.9 g חלבון, 3.9 g פחמימות ו-3.2 g שומן.

ב-250 g של קייל קולארד יש 95 kcal, וכן 6.2 g חלבון, 4.9 g פחמימות ו-4 g שומן.