דעו מה יש בצלחת שלכם

שעועית גואר

קלוריות וערכים תזונתיים

טרייה

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון2.6 g

פחמימות3 g

שומן0.1 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	23	2.6 g	3 g	0.1 g
50 g	50 g	12	1.3 g	1.5 g	0.1 g
150 g	150 g	35	3.9 g	4.5 g	0.2 g
200 g	200 g	46	5.2 g	6 g	0.2 g
250 g	250 g	58	6.5 g	7.5 g	0.3 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של שעועית גואר?

ב-100 g של שעועית גואר יש 23 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 3 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של שעועית גואר?

ב-50 g של שעועית גואר יש 12 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 1.5 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של שעועית גואר?

ב-150 g של שעועית גואר יש 35 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 4.5 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של שעועית גואר?

ב-200 g של שעועית גואר יש 46 kcal, וכן 5.2 g חלבון, 6 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של שעועית גואר?

ב-250 g של שעועית גואר יש 58 kcal, וכן 6.5 g חלבון, 7.5 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

מקור: CoFID (UK) 13-080 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים