דעו מה יש בצלחת שלכם

בשר עוף, עור, חלקי פנים וצוואר

קלוריות וערכים תזונתיים

קפונים, טרי

232

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון19 g

פחמימות0.1 g

שומן17 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	232	19 g	0.1 g	17 g
1 מנה	85 g	197	16 g	0.1 g	14 g
2 מנות	170 g	394	32 g	0.1 g	29 g
½ מנה	42.5 g	99	7.9 g	0 g	7.2 g
3 מנות	255 g	592	47 g	0.2 g	43 g
4 מנות	340 g	789	63 g	0.3 g	58 g
50 g	50 g	116	9.3 g	0 g	8.5 g
150 g	150 g	348	28 g	0.1 g	25 g
200 g	200 g	464	37 g	0.2 g	34 g
250 g	250 g	580	46 g	0.2 g	42 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של בשר עוף, עור, חלקי פנים וצוואר?

ב-100 g של בשר עוף, עור, חלקי פנים וצוואר יש 232 kcal, וכן 19 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-17 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (85 g) של בשר עוף, עור, חלקי פנים וצוואר?

ב-1 מנה (85 g) של בשר עוף, עור, חלקי פנים וצוואר יש 197 kcal, וכן 16 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-14 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (170 g) של בשר עוף, עור, חלקי פנים וצוואר?

ב-2 מנות (170 g) של בשר עוף, עור, חלקי פנים וצוואר יש 394 kcal, וכן 32 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-29 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (42.5 g) של בשר עוף, עור, חלקי פנים וצוואר?

ב-½ מנה (42.5 g) של בשר עוף, עור, חלקי פנים וצוואר יש 99 kcal, וכן 7.9 g חלבון, 0 g פחמימות ו-7.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (255 g) של בשר עוף, עור, חלקי פנים וצוואר?

ב-3 מנות (255 g) של בשר עוף, עור, חלקי פנים וצוואר יש 592 kcal, וכן 47 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-43 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (340 g) של בשר עוף, עור, חלקי פנים וצוואר?

ב-4 מנות (340 g) של בשר עוף, עור, חלקי פנים וצוואר יש 789 kcal, וכן 63 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-58 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של בשר עוף, עור, חלקי פנים וצוואר?

ב-50 g של בשר עוף, עור, חלקי פנים וצוואר יש 116 kcal, וכן 9.3 g חלבון, 0 g פחמימות ו-8.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של בשר עוף, עור, חלקי פנים וצוואר?

ב-150 g של בשר עוף, עור, חלקי פנים וצוואר יש 348 kcal, וכן 28 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-25 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 172406 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים