דעו מה יש בצלחת שלכם
פילה חזה עוף
קלוריות וערכים תזונתיים
מטוגן, עם ירקות מעורבים מאודים
98
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון14 g
פחמימות2.5 g
שומן3.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 98 kcal —
- חלבון 14 g 28%
- פחמימות 2.5 g 1%
- שומן 3.3 g 4%
- שומן רווי 0.3 g 2%
- סיבים תזונתיים 1.4 g 5%
- סוכרים 1.8 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 14 g | 2.5 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 7 g | 1.3 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 21 g | 3.8 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 28 g | 5 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 35 g | 6.3 g | 8.3 g |
שאלות על פילה חזה עוף
כמה קלוריות יש ב-100 g של פילה חזה עוף?
ב-100 g של פילה חזה עוף יש 98 kcal, וכן 14 g חלבון, 2.5 g פחמימות ו-3.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פילה חזה עוף?
ב-50 g של פילה חזה עוף יש 49 kcal, וכן 7 g חלבון, 1.3 g פחמימות ו-1.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פילה חזה עוף?
ב-150 g של פילה חזה עוף יש 147 kcal, וכן 21 g חלבון, 3.8 g פחמימות ו-5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של פילה חזה עוף?
ב-200 g של פילה חזה עוף יש 196 kcal, וכן 28 g חלבון, 5 g פחמימות ו-6.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של פילה חזה עוף?
ב-250 g של פילה חזה עוף יש 245 kcal, וכן 35 g חלבון, 6.3 g פחמימות ו-8.3 g שומן.
מקור: BLS (Germany) Y562112 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים