דעו מה יש בצלחת שלכם
פלן קרמל
קלוריות וערכים תזונתיים
תערובת יבשה
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 348 kcal —
- חלבון 0 g 0%
- פחמימות 92 g 33%
- שומן 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- נתרן 432 mg 19%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- תיאמין (B1) 0 mg 0%
- ריבופלבין (B2) 0 mg 0%
- ניאצין (B3) 0 mg 0%
- חומצה פנטותנית (B5) 0 mg 0%
- ויטמין B6 0 mg 0%
- פולאט (B9) 0 µg 0%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 24 mg 2%
- ברזל 0.08 mg 0%
- מגנזיום 0 mg 0%
- זרחן 1 mg 0%
- אשלגן 153 mg 3%
- אבץ 0.04 mg 0%
- נחושת 0.02 mg 2%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 21.3 µg 39%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 0 g | 92 g | 0 g |
| 1 מנה | 85 g | 296 | 0 g | 78 g | 0 g |
| 2 מנות | 170 g | 592 | 0 g | 156 g | 0 g |
| ½ מנה | 42.5 g | 148 | 0 g | 39 g | 0 g |
| 3 מנות | 255 g | 887 | 0 g | 234 g | 0 g |
| 4 מנות | 340 g | 1183 | 0 g | 311 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 0 g | 46 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 0 g | 137 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 0 g | 183 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 0 g | 229 g | 0 g |
שאלות על פלן קרמל
כמה קלוריות יש ב-100 g של פלן קרמל?
ב-100 g של פלן קרמל יש 348 kcal, וכן 0 g חלבון, 92 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (85 g) של פלן קרמל?
ב-1 מנה (85 g) של פלן קרמל יש 296 kcal, וכן 0 g חלבון, 78 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (170 g) של פלן קרמל?
ב-2 מנות (170 g) של פלן קרמל יש 592 kcal, וכן 0 g חלבון, 156 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (42.5 g) של פלן קרמל?
ב-½ מנה (42.5 g) של פלן קרמל יש 148 kcal, וכן 0 g חלבון, 39 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (255 g) של פלן קרמל?
ב-3 מנות (255 g) של פלן קרמל יש 887 kcal, וכן 0 g חלבון, 234 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (340 g) של פלן קרמל?
ב-4 מנות (340 g) של פלן קרמל יש 1183 kcal, וכן 0 g חלבון, 311 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פלן קרמל?
ב-50 g של פלן קרמל יש 174 kcal, וכן 0 g חלבון, 46 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פלן קרמל?
ב-150 g של פלן קרמל יש 522 kcal, וכן 0 g חלבון, 137 g פחמימות ו-0 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 169602 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
