דעו מה יש בצלחת שלכם

משמשים משומרים

קלוריות וערכים תזונתיים

במים, ללא קליפה, מוצקים ונוזלים

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון0.7 g

פחמימות4.4 g

שומן0 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	22	0.7 g	4.4 g	0 g
1 מנה	227 g	50	1.6 g	9.9 g	0.1 g
2 מנות	454 g	100	3.1 g	20 g	0.1 g
½ מנה	113.5 g	25	0.8 g	5 g	0 g
3 מנות	681 g	150	4.7 g	30 g	0.2 g
4 מנות	908 g	200	6.3 g	40 g	0.3 g
50 g	50 g	11	0.3 g	2.2 g	0 g
150 g	150 g	33	1 g	6.6 g	0 g
200 g	200 g	44	1.4 g	8.8 g	0.1 g
250 g	250 g	55	1.7 g	11 g	0.1 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של משמשים משומרים?

ב-100 g של משמשים משומרים יש 22 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 4.4 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (227 g) של משמשים משומרים?

ב-1 מנה (227 g) של משמשים משומרים יש 50 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 9.9 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (454 g) של משמשים משומרים?

ב-2 מנות (454 g) של משמשים משומרים יש 100 kcal, וכן 3.1 g חלבון, 20 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (113.5 g) של משמשים משומרים?

ב-½ מנה (113.5 g) של משמשים משומרים יש 25 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 5 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (681 g) של משמשים משומרים?

ב-3 מנות (681 g) של משמשים משומרים יש 150 kcal, וכן 4.7 g חלבון, 30 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (908 g) של משמשים משומרים?

ב-4 מנות (908 g) של משמשים משומרים יש 200 kcal, וכן 6.3 g חלבון, 40 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של משמשים משומרים?

ב-50 g של משמשים משומרים יש 11 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 2.2 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של משמשים משומרים?

ב-150 g של משמשים משומרים יש 33 kcal, וכן 1 g חלבון, 6.6 g פחמימות ו-0 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 173936 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים