ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 96 kcal —
  • חלבון 0.6 g 1%
  • פחמימות 23 g 8%
  • שומן 0 g 0%
  • שומן רווי 0 g 0%
  • סיבים תזונתיים 1.6 g 6%
  • נתרן 13 mg 1%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 74 µg 8%
  • ויטמין C 2.4 mg 3%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • תיאמין (B1) 0.02 mg 1%
  • ריבופלבין (B2) 0.02 mg 2%
  • ניאצין (B3) 0.34 mg 2%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.09 mg 2%
  • ויטמין B6 0.05 mg 3%
  • פולאט (B9) 2 µg 1%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 8 mg 1%
  • ברזל 0.62 mg 3%
  • מגנזיום 8 mg 2%
  • זרחן 15 mg 1%
  • אשלגן 126 mg 3%
  • אבץ 0.1 mg 1%
  • נחושת 0.06 mg 7%
  • מנגן 0.05 mg 2%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g960.6 g23 g0 g
1 מנה246 g2361.4 g57 g0.1 g
2 מנות492 g4722.7 g114 g0.2 g
½ מנה123 g1180.7 g29 g0 g
3 מנות738 g7084.1 g172 g0.3 g
4 מנות984 g9455.4 g229 g0.4 g
50 g50 g480.3 g12 g0 g
150 g150 g1440.8 g35 g0.1 g
200 g200 g1921.1 g47 g0.1 g
250 g250 g2401.4 g58 g0.1 g

שאלות על משמשים משומרים

כמה קלוריות יש ב-100 g של משמשים משומרים?

ב-100 g של משמשים משומרים יש 96 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 23 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (246 g) של משמשים משומרים?

ב-1 מנה (246 g) של משמשים משומרים יש 236 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 57 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (492 g) של משמשים משומרים?

ב-2 מנות (492 g) של משמשים משומרים יש 472 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 114 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (123 g) של משמשים משומרים?

ב-½ מנה (123 g) של משמשים משומרים יש 118 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 29 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (738 g) של משמשים משומרים?

ב-3 מנות (738 g) של משמשים משומרים יש 708 kcal, וכן 4.1 g חלבון, 172 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (984 g) של משמשים משומרים?

ב-4 מנות (984 g) של משמשים משומרים יש 945 kcal, וכן 5.4 g חלבון, 229 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של משמשים משומרים?

ב-50 g של משמשים משומרים יש 48 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 12 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של משמשים משומרים?

ב-150 g של משמשים משומרים יש 144 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 35 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 171701 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים