דעו מה יש בצלחת שלכם
גבינת קממבר
קלוריות וערכים תזונתיים
חלבי, מחלב לא מפוסטר או מחלב מותר ברמה תרמית
267
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון21 g
שומן20 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 267 kcal —
- חלבון 21 g 41%
- שומן 20 g 26%
- שומן רווי 14 g 71%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- נתרן 580 mg 25%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 181 µg 20%
- ויטמין K 3.1 µg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.6 mg 46%
- ניאצין (B3) 10.9 mg 68%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.44 mg 9%
- ויטמין B6 0.26 mg 15%
- פולאט (B9) 88 µg 22%
- ויטמין B12 1.6 µg 67%
מינרלים
- סידן 380 mg 29%
- ברזל 0.09 mg 1%
- מגנזיום 18 mg 4%
- זרחן 370 mg 30%
- אשלגן 160 mg 3%
- אבץ 2.8 mg 25%
- נחושת 0.02 mg 2%
- מנגן 0.03 mg 1%
- יוד 20 µg 13%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 21 g | – | 20 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 10 g | – | 10 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 31 g | – | 31 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 41 g | – | 41 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 52 g | – | 51 g |
שאלות על גבינת קממבר
כמה קלוריות יש ב-100 g של גבינת קממבר?
ב-100 g של גבינת קממבר יש 267 kcal, וכן 21 g חלבון, – פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של גבינת קממבר?
ב-50 g של גבינת קממבר יש 134 kcal, וכן 10 g חלבון, – פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של גבינת קממבר?
ב-150 g של גבינת קממבר יש 401 kcal, וכן 31 g חלבון, – פחמימות ו-31 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של גבינת קממבר?
ב-200 g של גבינת קממבר יש 534 kcal, וכן 41 g חלבון, – פחמימות ו-41 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של גבינת קממבר?
ב-250 g של גבינת קממבר יש 668 kcal, וכן 52 g חלבון, – פחמימות ו-51 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 12006 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים