דעו מה יש בצלחת שלכם

גבינת קממבר

קלוריות וערכים תזונתיים

מחלב פרה

280
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון20 g
שומן23 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 280 kcal —
  • חלבון 20 g 39%
  • שומן 23 g 29%
  • שומן רווי 16 g 79%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • נתרן 579 mg 25%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין D 0.4 µg 2%
  • ויטמין K 4 µg 3%
  • תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
  • ריבופלבין (B2) 0.54 mg 42%
  • ניאצין (B3) 1.4 mg 9%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.67 mg 13%
  • ויטמין B6 0.24 mg 14%
  • פולאט (B9) 89 µg 22%
  • ויטמין B12 1 µg 43%

מינרלים

  • סידן 439 mg 34%
  • ברזל 0.22 mg 1%
  • מגנזיום 19.3 mg 5%
  • זרחן 323 mg 26%
  • אשלגן 148 mg 3%
  • אבץ 2.5 mg 23%
  • נחושת 0.03 mg 3%
  • מנגן 0.02 mg 1%
  • סלניום 5.8 µg 10%
  • יוד 19 µg 13%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g28020 g–23 g
50 g50 g1409.8 g–11 g
150 g150 g42029 g–34 g
200 g200 g56039 g–45 g
250 g250 g70049 g–56 g

שאלות על גבינת קממבר

כמה קלוריות יש ב-100 g של גבינת קממבר?

ב-100 g של גבינת קממבר יש 280 kcal, וכן 20 g חלבון, – פחמימות ו-23 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של גבינת קממבר?

ב-50 g של גבינת קממבר יש 140 kcal, וכן 9.8 g חלבון, – פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של גבינת קממבר?

ב-150 g של גבינת קממבר יש 420 kcal, וכן 29 g חלבון, – פחמימות ו-34 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של גבינת קממבר?

ב-200 g של גבינת קממבר יש 560 kcal, וכן 39 g חלבון, – פחמימות ו-45 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של גבינת קממבר?

ב-250 g של גבינת קממבר יש 700 kcal, וכן 49 g חלבון, – פחמימות ו-56 g שומן.

מקור: ANSES–Ciqual (France) 12001 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים