דעו מה יש בצלחת שלכם
גבינת קממבר
קלוריות וערכים תזונתיים
חלבי, מחלב מפוستر
275
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון19 g
פחמימות1.3 g
שומן22 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 275 kcal —
- חלבון 19 g 38%
- פחמימות 1.3 g 0%
- שומן 22 g 28%
- שומן רווי 13 g 63%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- נתרן 570 mg 25%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 231 µg 26%
- ויטמין K 2.9 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.63 mg 48%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.29 mg 6%
- ויטמין B6 0.23 mg 14%
- ויטמין B12 0.91 µg 38%
מינרלים
- סידן 476 mg 37%
- מגנזיום 20 mg 5%
- זרחן 351 mg 28%
- אשלגן 122 mg 3%
- אבץ 2.6 mg 24%
- נחושת 0.03 mg 3%
- סלניום 8 µg 15%
- יוד 15 µg 10%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 19 g | 1.3 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 9.6 g | 0.6 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 29 g | 1.9 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 38 g | 2.6 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 48 g | 3.2 g | 54 g |
שאלות על גבינת קממבר
כמה קלוריות יש ב-100 g של גבינת קממבר?
ב-100 g של גבינת קממבר יש 275 kcal, וכן 19 g חלבון, 1.3 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של גבינת קממבר?
ב-50 g של גבינת קממבר יש 138 kcal, וכן 9.6 g חלבון, 0.6 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של גבינת קממבר?
ב-150 g של גבינת קממבר יש 413 kcal, וכן 29 g חלבון, 1.9 g פחמימות ו-32 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של גבינת קממבר?
ב-200 g של גבינת קממבר יש 550 kcal, וכן 38 g חלבון, 2.6 g פחמימות ו-43 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של גבינת קממבר?
ב-250 g של גבינת קממבר יש 688 kcal, וכן 48 g חלבון, 3.2 g פחמימות ו-54 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 12007 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
