דעו מה יש בצלחת שלכם
סטייק לבישול ארוך
קלוריות וערכים תזונתיים
בקר, בבישול איטי, רזה ושומני
246
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון33 g
פחמימות0 g
שומן13 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 246 kcal —
- חלבון 33 g 66%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 13 g 16%
- שומן רווי 5.3 g 27%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 60 mg 3%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 1 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.7 µg 3%
- ויטמין E 0.03 mg 0%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.26 mg 20%
- ניאצין (B3) 4.9 mg 31%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.57 mg 11%
- ויטמין B6 0.33 mg 19%
- ביוטין (B7) 2 µg 7%
- פולאט (B9) 52 µg 13%
- ויטמין B12 3 µg 125%
מינרלים
- סידן 8 mg 1%
- ברזל 2.6 mg 14%
- מגנזיום 22 mg 5%
- זרחן 210 mg 17%
- אשלגן 330 mg 7%
- אבץ 8.7 mg 79%
- סלניום 10 µg 18%
- יוד 15 µg 10%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 33 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 17 g | 0 g | 6.4 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 49 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 66 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 82 g | 0 g | 32 g |
שאלות על סטייק לבישול ארוך
כמה קלוריות יש ב-100 g של סטייק לבישול ארוך?
ב-100 g של סטייק לבישול ארוך יש 246 kcal, וכן 33 g חלבון, 0 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של סטייק לבישול ארוך?
ב-50 g של סטייק לבישול ארוך יש 123 kcal, וכן 17 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של סטייק לבישול ארוך?
ב-150 g של סטייק לבישול ארוך יש 369 kcal, וכן 49 g חלבון, 0 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של סטייק לבישול ארוך?
ב-200 g של סטייק לבישול ארוך יש 492 kcal, וכן 66 g חלבון, 0 g פחמימות ו-25 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של סטייק לבישול ארוך?
ב-250 g של סטייק לבישול ארוך יש 615 kcal, וכן 82 g חלבון, 0 g פחמימות ו-32 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 18-009 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
