דעו מה יש בצלחת שלכם
סטייק לבישול ארוך
קלוריות וערכים תזונתיים
בקר, נא, רזה ושומני
160
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון21 g
פחמימות0 g
שומן8.6 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 160 kcal —
- חלבון 21 g 41%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 8.6 g 11%
- שומן רווי 3.8 g 19%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 60 mg 3%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.5 µg 3%
- ויטמין E 0.09 mg 1%
- תיאמין (B1) 0.07 mg 6%
- ריבופלבין (B2) 0.27 mg 21%
- ניאצין (B3) 3.9 mg 24%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.59 mg 12%
- ויטמין B6 0.42 mg 25%
- ביוטין (B7) 1 µg 3%
- פולאט (B9) 53 µg 13%
- ויטמין B12 2 µg 83%
מינרלים
- סידן 5 mg 0%
- ברזל 1.4 mg 8%
- מגנזיום 19 mg 5%
- זרחן 180 mg 14%
- אשלגן 300 mg 6%
- אבץ 5.6 mg 51%
- סלניום 7 µg 13%
- יוד 16 µg 11%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 21 g | 0 g | 8.6 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 10 g | 0 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 31 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 41 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 52 g | 0 g | 22 g |
שאלות על סטייק לבישול ארוך
כמה קלוריות יש ב-100 g של סטייק לבישול ארוך?
ב-100 g של סטייק לבישול ארוך יש 160 kcal, וכן 21 g חלבון, 0 g פחמימות ו-8.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של סטייק לבישול ארוך?
ב-50 g של סטייק לבישול ארוך יש 80 kcal, וכן 10 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של סטייק לבישול ארוך?
ב-150 g של סטייק לבישול ארוך יש 240 kcal, וכן 31 g חלבון, 0 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של סטייק לבישול ארוך?
ב-200 g של סטייק לבישול ארוך יש 320 kcal, וכן 41 g חלבון, 0 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של סטייק לבישול ארוך?
ב-250 g של סטייק לבישול ארוך יש 400 kcal, וכן 52 g חלבון, 0 g פחמימות ו-22 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 18-007 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
