דעו מה יש בצלחת שלכם
פומפרט שחור
קלוריות וערכים תזונתיים
חי
99
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון19 g
פחמימות0 g
שומן2.6 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 99 kcal —
- חלבון 19 g 38%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 2.6 g 3%
- שומן רווי 0.7 g 3%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 110 mg 5%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.09 mg 7%
- ניאצין (B3) 2.1 mg 13%
מינרלים
- סידן 32 mg 2%
- ברזל 1.9 mg 11%
- זרחן 250 mg 20%
- אשלגן 430 mg 9%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 19 g | 0 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 9.4 g | 0 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 28 g | 0 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 38 g | 0 g | 5.2 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 47 g | 0 g | 6.5 g |
שאלות על פומפרט שחור
כמה קלוריות יש ב-100 g של פומפרט שחור?
ב-100 g של פומפרט שחור יש 99 kcal, וכן 19 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פומפרט שחור?
ב-50 g של פומפרט שחור יש 50 kcal, וכן 9.4 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פומפרט שחור?
ב-150 g של פומפרט שחור יש 149 kcal, וכן 28 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של פומפרט שחור?
ב-200 g של פומפרט שחור יש 198 kcal, וכן 38 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של פומפרט שחור?
ב-250 g של פומפרט שחור יש 248 kcal, וכן 47 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6.5 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 16-124 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
