זרעי שומשום שחורים

ב-100 g של זרעי שומשום שחורים יש 508 kcal, וכן 19 g חלבון, 10 g פחמימות ו-43 g שומן.

ב-50 g של זרעי שומשום שחורים יש 254 kcal, וכן 9.6 g חלבון, 5.1 g פחמימות ו-22 g שומן.

ב-150 g של זרעי שומשום שחורים יש 762 kcal, וכן 29 g חלבון, 15 g פחמימות ו-65 g שומן.

ב-200 g של זרעי שומשום שחורים יש 1016 kcal, וכן 38 g חלבון, 21 g פחמימות ו-86 g שומן.

ב-250 g של זרעי שומשום שחורים יש 1270 kcal, וכן 48 g חלבון, 26 g פחמימות ו-108 g שומן.