דעו מה יש בצלחת שלכם
ביזון
קלוריות וערכים תזונתיים
בשר ציד, נא
109
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון22 g
פחמימות0 g
שומן1.8 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 109 kcal —
- חלבון 22 g 43%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 1.8 g 2%
- שומן רווי 0.7 g 3%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 54 mg 2%
- כולסטרול 62 mg 21%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ריבופלבין (B2) 0.09 mg 7%
- ניאצין (B3) 1.9 mg 12%
מינרלים
- סידן 6 mg 0%
- ברזל 2.6 mg 14%
- מגנזיום 25 mg 6%
- זרחן 187 mg 15%
- אשלגן 343 mg 7%
- אבץ 2.8 mg 25%
- נחושת 0.09 mg 10%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 27 µg 49%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 22 g | 0 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 11 g | 0 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 32 g | 0 g | 2.8 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 43 g | 0 g | 3.7 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 54 g | 0 g | 4.6 g |
מזונות דומים
שאלות על ביזון
כמה קלוריות יש ב-100 g של ביזון?
ב-100 g של ביזון יש 109 kcal, וכן 22 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של ביזון?
ב-50 g של ביזון יש 55 kcal, וכן 11 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של ביזון?
ב-150 g של ביזון יש 164 kcal, וכן 32 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של ביזון?
ב-200 g של ביזון יש 218 kcal, וכן 43 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של ביזון?
ב-250 g של ביזון יש 273 kcal, וכן 54 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.6 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 3571 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
