דעו מה יש בצלחת שלכם
מרק בשר ואיטריות
קלוריות וערכים תזונתיים
יבש, מים נוספו
16
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.9 g
פחמימות2.1 g
שומן0.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 16 kcal —
- חלבון 0.9 g 2%
- פחמימות 2.1 g 1%
- שומן 0.3 g 0%
- שומן רווי 0.1 g 1%
- סיבים תזונתיים 0.3 g 1%
- נתרן 415 mg 18%
- כולסטרול 1 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0.2 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.02 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.28 mg 2%
- חומצה פנטותנית (B5) 0 mg 0%
- ויטמין B6 0.01 mg 1%
- פולאט (B9) 6 µg 2%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 2 mg 0%
- ברזל 0.13 mg 1%
- מגנזיום 4 mg 1%
- זרחן 16 mg 1%
- אשלגן 32 mg 1%
- אבץ 0.04 mg 0%
- נחושת 0.02 mg 2%
- מנגן 0.04 mg 2%
- סלניום 1.8 µg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 0.9 g | 2.1 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0.4 g | 1.1 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 1.3 g | 3.2 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 1.8 g | 4.2 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 2.2 g | 5.3 g | 0.8 g |
שאלות על מרק בשר ואיטריות
כמה קלוריות יש ב-100 g של מרק בשר ואיטריות?
ב-100 g של מרק בשר ואיטריות יש 16 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 2.1 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מרק בשר ואיטריות?
ב-50 g של מרק בשר ואיטריות יש 8 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 1.1 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מרק בשר ואיטריות?
ב-150 g של מרק בשר ואיטריות יש 24 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 3.2 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של מרק בשר ואיטריות?
ב-200 g של מרק בשר ואיטריות יש 32 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 4.2 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של מרק בשר ואיטריות?
ב-250 g של מרק בשר ואיטריות יש 40 kcal, וכן 2.2 g חלבון, 5.3 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 1080 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
