דעו מה יש בצלחת שלכם
מרק בקר ואטריות
קלוריות וערכים תזונתיים
משומר, מרוכז, בתוספת מים
33
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.9 g
פחמימות3.3 g
שומן1.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 33 kcal —
- חלבון 1.9 g 4%
- פחמימות 3.3 g 1%
- שומן 1.2 g 2%
- שומן רווי 0.5 g 2%
- סיבים תזונתיים 0.3 g 1%
- סוכרים 1 g —
- נתרן 325 mg 14%
- כולסטרול 2 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 5 µg 1%
- ויטמין C 0.2 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.5 mg 3%
- ויטמין K 0.8 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.02 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.43 mg 3%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.08 mg 2%
- ויטמין B6 0.02 mg 1%
- פולאט (B9) 8 µg 2%
- ויטמין B12 0.08 µg 3%
- כולין 7 mg 1%
מינרלים
- סידן 8 mg 1%
- ברזל 0.44 mg 2%
- מגנזיום 3 mg 1%
- זרחן 19 mg 2%
- אשלגן 40 mg 1%
- אבץ 0.62 mg 6%
- נחושת 0.06 mg 7%
- מנגן 0.11 mg 5%
- סלניום 3 µg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 1.9 g | 3.3 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1 g | 1.6 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 2.9 g | 4.9 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 3.9 g | 6.6 g | 2.5 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 4.8 g | 8.2 g | 3.1 g |
שאלות על מרק בקר ואטריות
כמה קלוריות יש ב-100 g של מרק בקר ואטריות?
ב-100 g של מרק בקר ואטריות יש 33 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 3.3 g פחמימות ו-1.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מרק בקר ואטריות?
ב-50 g של מרק בקר ואטריות יש 17 kcal, וכן 1 g חלבון, 1.6 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מרק בקר ואטריות?
ב-150 g של מרק בקר ואטריות יש 50 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 4.9 g פחמימות ו-1.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של מרק בקר ואטריות?
ב-200 g של מרק בקר ואטריות יש 66 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 6.6 g פחמימות ו-2.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של מרק בקר ואטריות?
ב-250 g של מרק בקר ואטריות יש 83 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 8.2 g פחמימות ו-3.1 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 1049 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
