דעו מה יש בצלחת שלכם
צלעות קדמיות של בקר
קלוריות וערכים תזונתיים
מבושל במיקרוגל, רזה
243
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון35 g
פחמימות0 g
שומן11 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 243 kcal —
- חלבון 35 g 70%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 11 g 15%
- שומן רווי 5 g 25%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 60 mg 3%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.8 µg 4%
- ויטמין E 0.01 mg 0%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.26 mg 20%
- ניאצין (B3) 4.8 mg 30%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.49 mg 10%
- ויטמין B6 0.34 mg 20%
- ביוטין (B7) 2 µg 7%
- פולאט (B9) 14 µg 4%
- ויטמין B12 3 µg 125%
מינרלים
- סידן 8 mg 1%
- ברזל 2.8 mg 16%
- מגנזיום 23 mg 5%
- זרחן 220 mg 18%
- אשלגן 290 mg 6%
- אבץ 6.3 mg 57%
- נחושת 0.04 mg 4%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 12 µg 22%
- יוד 13 µg 9%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 35 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 18 g | 0 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 53 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 70 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 88 g | 0 g | 29 g |
שאלות על צלעות קדמיות של בקר
כמה קלוריות יש ב-100 g של צלעות קדמיות של בקר?
ב-100 g של צלעות קדמיות של בקר יש 243 kcal, וכן 35 g חלבון, 0 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של צלעות קדמיות של בקר?
ב-50 g של צלעות קדמיות של בקר יש 122 kcal, וכן 18 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של צלעות קדמיות של בקר?
ב-150 g של צלעות קדמיות של בקר יש 365 kcal, וכן 53 g חלבון, 0 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של צלעות קדמיות של בקר?
ב-200 g של צלעות קדמיות של בקר יש 486 kcal, וכן 70 g חלבון, 0 g פחמימות ו-23 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של צלעות קדמיות של בקר?
ב-250 g של צלעות קדמיות של בקר יש 608 kcal, וכן 88 g חלבון, 0 g פחמימות ו-29 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 18-030 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
