דעו מה יש בצלחת שלכם
צלעות קדמיות של בקר
קלוריות וערכים תזונתיים
מבושל במיקרוגל, רזה ושומני
306
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון30 g
פחמימות0 g
שומן21 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 306 kcal —
- חלבון 30 g 61%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 21 g 26%
- שומן רווי 9.2 g 46%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 54 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.6 µg 3%
- ויטמין E 0.02 mg 0%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.24 mg 18%
- ניאצין (B3) 4.1 mg 26%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.51 mg 10%
- ויטמין B6 0.31 mg 18%
- ביוטין (B7) 2 µg 7%
- פולאט (B9) 16 µg 4%
- ויטמין B12 3 µg 125%
מינרלים
- סידן 7 mg 1%
- ברזל 2.4 mg 13%
- מגנזיום 21 mg 5%
- זרחן 190 mg 15%
- אשלגן 270 mg 6%
- אבץ 5.2 mg 47%
- נחושת 0.04 mg 4%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 7 µg 13%
- יוד 13 µg 9%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 30 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 15 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 46 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 61 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 76 g | 0 g | 51 g |
שאלות על צלעות קדמיות של בקר
כמה קלוריות יש ב-100 g של צלעות קדמיות של בקר?
ב-100 g של צלעות קדמיות של בקר יש 306 kcal, וכן 30 g חלבון, 0 g פחמימות ו-21 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של צלעות קדמיות של בקר?
ב-50 g של צלעות קדמיות של בקר יש 153 kcal, וכן 15 g חלבון, 0 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של צלעות קדמיות של בקר?
ב-150 g של צלעות קדמיות של בקר יש 459 kcal, וכן 46 g חלבון, 0 g פחמימות ו-31 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של צלעות קדמיות של בקר?
ב-200 g של צלעות קדמיות של בקר יש 612 kcal, וכן 61 g חלבון, 0 g פחמימות ו-41 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של צלעות קדמיות של בקר?
ב-250 g של צלעות קדמיות של בקר יש 765 kcal, וכן 76 g חלבון, 0 g פחמימות ו-51 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 18-031 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
