דעו מה יש בצלחת שלכם
המברגר בקר
קלוריות וערכים תזונתיים
98-99% בקר, מטוגן בשמן צמחי
329
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון29 g
פחמימות0.1 g
שומן24 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 329 kcal —
- חלבון 29 g 57%
- פחמימות 0.1 g 0%
- שומן 24 g 31%
- שומן רווי 11 g 53%
- סיבים תזונתיים 0.7 g 3%
- סוכרים 0.1 g —
- נתרן 470 mg 20%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 1.9 µg 10%
- ויטמין E 0.54 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.22 mg 17%
- ניאצין (B3) 5.5 mg 34%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.85 mg 17%
- ויטמין B6 0.31 mg 18%
- ביוטין (B7) 2 µg 7%
- פולאט (B9) 8 µg 2%
- ויטמין B12 3 µg 125%
מינרלים
- סידן 12 mg 1%
- ברזל 2.8 mg 16%
- מגנזיום 26 mg 6%
- זרחן 240 mg 19%
- אשלגן 420 mg 9%
- אבץ 6.3 mg 57%
- נחושת 0.13 mg 14%
- מנגן 0.02 mg 1%
- סלניום 10 µg 18%
- יוד 13 µg 9%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 329 | 29 g | 0.1 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 14 g | 0.1 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 494 | 43 g | 0.2 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 658 | 57 g | 0.2 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 823 | 71 g | 0.3 g | 60 g |
שאלות על המברגר בקר
כמה קלוריות יש ב-100 g של המברגר בקר?
ב-100 g של המברגר בקר יש 329 kcal, וכן 29 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-24 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של המברגר בקר?
ב-50 g של המברגר בקר יש 165 kcal, וכן 14 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של המברגר בקר?
ב-150 g של המברגר בקר יש 494 kcal, וכן 43 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-36 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של המברגר בקר?
ב-200 g של המברגר בקר יש 658 kcal, וכן 57 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-48 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של המברגר בקר?
ב-250 g של המברגר בקר יש 823 kcal, וכן 71 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-60 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 19-490 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
