דעו מה יש בצלחת שלכם

המברגר בקר

קלוריות וערכים תזונתיים

62-85% בקר, צלוי

229
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון18 g
פחמימות8.5 g
שומן14 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 229 kcal —
  • חלבון 18 g 37%
  • פחמימות 8.5 g 3%
  • שומן 14 g 18%
  • שומן רווי 5.2 g 26%
  • סיבים תזונתיים 0.6 g 2%
  • סוכרים 2.1 g —
  • נתרן 440 mg 19%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 5 µg 1%
  • תיאמין (B1) 0.07 mg 6%
  • ריבופלבין (B2) 0.07 mg 5%
  • ניאצין (B3) 3.8 mg 24%
  • ויטמין B6 0.17 mg 10%
  • פולאט (B9) 24 µg 6%
  • ויטמין B12 2 µg 83%

מינרלים

  • סידן 40 mg 3%
  • ברזל 2.5 mg 14%
  • מגנזיום 25 mg 6%
  • זרחן 200 mg 16%
  • אשלגן 270 mg 6%
  • אבץ 1.2 mg 11%
  • נחושת 0.15 mg 17%
  • מנגן 0.25 mg 11%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g22918 g8.5 g14 g
50 g50 g1159.2 g4.3 g6.9 g
150 g150 g34428 g13 g21 g
200 g200 g45837 g17 g28 g
250 g250 g57346 g21 g35 g

שאלות על המברגר בקר

כמה קלוריות יש ב-100 g של המברגר בקר?

ב-100 g של המברגר בקר יש 229 kcal, וכן 18 g חלבון, 8.5 g פחמימות ו-14 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של המברגר בקר?

ב-50 g של המברגר בקר יש 115 kcal, וכן 9.2 g חלבון, 4.3 g פחמימות ו-6.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של המברגר בקר?

ב-150 g של המברגר בקר יש 344 kcal, וכן 28 g חלבון, 13 g פחמימות ו-21 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של המברגר בקר?

ב-200 g של המברגר בקר יש 458 kcal, וכן 37 g חלבון, 17 g פחמימות ו-28 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של המברגר בקר?

ב-250 g של המברגר בקר יש 573 kcal, וכן 46 g חלבון, 21 g פחמימות ו-35 g שומן.

מקור: CoFID (UK) 19-546 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים