דעו מה יש בצלחת שלכם

מוח בקר

קלוריות וערכים תזונתיים

מבושל, מבושל לאט

151

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון12 g

פחמימות1.5 g

שומן11 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	151	12 g	1.5 g	11 g
1 מנה	85 g	128	9.9 g	1.3 g	9 g
2 מנות	170 g	257	20 g	2.5 g	18 g
½ מנה	42.5 g	64	5 g	0.6 g	4.5 g
3 מנות	255 g	385	30 g	3.8 g	27 g
4 מנות	340 g	513	40 g	5 g	36 g
50 g	50 g	76	5.8 g	0.7 g	5.3 g
150 g	150 g	227	18 g	2.2 g	16 g
200 g	200 g	302	23 g	3 g	21 g
250 g	250 g	378	29 g	3.7 g	26 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של מוח בקר?

ב-100 g של מוח בקר יש 151 kcal, וכן 12 g חלבון, 1.5 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (85 g) של מוח בקר?

ב-1 מנה (85 g) של מוח בקר יש 128 kcal, וכן 9.9 g חלבון, 1.3 g פחמימות ו-9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (170 g) של מוח בקר?

ב-2 מנות (170 g) של מוח בקר יש 257 kcal, וכן 20 g חלבון, 2.5 g פחמימות ו-18 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (42.5 g) של מוח בקר?

ב-½ מנה (42.5 g) של מוח בקר יש 64 kcal, וכן 5 g חלבון, 0.6 g פחמימות ו-4.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (255 g) של מוח בקר?

ב-3 מנות (255 g) של מוח בקר יש 385 kcal, וכן 30 g חלבון, 3.8 g פחמימות ו-27 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (340 g) של מוח בקר?

ב-4 מנות (340 g) של מוח בקר יש 513 kcal, וכן 40 g חלבון, 5 g פחמימות ו-36 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של מוח בקר?

ב-50 g של מוח בקר יש 76 kcal, וכן 5.8 g חלבון, 0.7 g פחמימות ו-5.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של מוח בקר?

ב-150 g של מוח בקר יש 227 kcal, וכן 18 g חלבון, 2.2 g פחמימות ו-16 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 168624 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים