דעו מה יש בצלחת שלכם
נקטר בננה
קלוריות וערכים תזונתיים
54
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.2 g
פחמימות13 g
שומן0 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 54 kcal —
- חלבון 0.2 g 0%
- פחמימות 13 g 5%
- שומן 0 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 0.5 g 2%
- סוכרים 13 g —
- נתרן 1.8 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0.58 µg 0%
- ויטמין C 11.6 mg 13%
- תיאמין (B1) 0.01 mg 1%
- ניאצין (B3) 1.2 mg 8%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.05 mg 1%
- ויטמין B6 0.06 mg 3%
- פולאט (B9) 14.8 µg 4%
מינרלים
- סידן 5.8 mg 0%
- ברזל 0.07 mg 0%
- מגנזיום 8 mg 2%
- זרחן 5.7 mg 0%
- אשלגן 91 mg 2%
- נחושת 0.02 mg 2%
- מנגן 0.06 mg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 0.2 g | 13 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0.1 g | 6.4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 0.3 g | 19 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 0.5 g | 26 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 0.6 g | 32 g | 0.1 g |
שאלות על נקטר בננה
כמה קלוריות יש ב-100 g של נקטר בננה?
ב-100 g של נקטר בננה יש 54 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 13 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של נקטר בננה?
ב-50 g של נקטר בננה יש 27 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 6.4 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של נקטר בננה?
ב-150 g של נקטר בננה יש 81 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 19 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של נקטר בננה?
ב-200 g של נקטר בננה יש 108 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 26 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של נקטר בננה?
ב-250 g של נקטר בננה יש 135 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 32 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 2366 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים