דעו מה יש בצלחת שלכם
מזון תינוקות, פירות, רסק תפוחים ומשמשים
קלוריות וערכים תזונתיים
מחית
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 44 kcal —
- חלבון 0.2 g 0%
- פחמימות 9.8 g 4%
- שומן 0.2 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 1.8 g 6%
- סוכרים 9.3 g —
- נתרן 0 mg 0%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 17 µg 2%
- ויטמין C 18.9 mg 21%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.18 mg 1%
- ויטמין K 1 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.01 mg 1%
- ריבופלבין (B2) 0.03 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.14 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.12 mg 2%
- ויטמין B6 0.03 mg 2%
- פולאט (B9) 2 µg 1%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 3.1 mg 1%
מינרלים
- סידן 6 mg 0%
- ברזל 0.25 mg 1%
- מגנזיום 4 mg 1%
- זרחן 9 mg 1%
- אשלגן 120 mg 3%
- אבץ 0.04 mg 0%
- נחושת 0.04 mg 5%
- סלניום 0.3 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 0.2 g | 9.8 g | 0.2 g |
| 1 מנה | 16 g | 7 | 0 g | 1.6 g | 0 g |
| 2 מנות | 32 g | 14 | 0.1 g | 3.1 g | 0.1 g |
| ½ מנה | 8 g | 4 | 0 g | 0.8 g | 0 g |
| 3 מנות | 48 g | 21 | 0.1 g | 4.7 g | 0.1 g |
| 4 מנות | 64 g | 28 | 0.1 g | 6.3 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0.1 g | 4.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 0.3 g | 15 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 0.4 g | 20 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 0.5 g | 25 g | 0.5 g |
מזונות דומים
שאלות על מזון תינוקות, פירות, רסק תפוחים ומשמשים
כמה קלוריות יש ב-100 g של מזון תינוקות, פירות, רסק תפוחים ומשמשים?
ב-100 g של מזון תינוקות, פירות, רסק תפוחים ומשמשים יש 44 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 9.8 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (16 g) של מזון תינוקות, פירות, רסק תפוחים ומשמשים?
ב-1 מנה (16 g) של מזון תינוקות, פירות, רסק תפוחים ומשמשים יש 7 kcal, וכן 0 g חלבון, 1.6 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (32 g) של מזון תינוקות, פירות, רסק תפוחים ומשמשים?
ב-2 מנות (32 g) של מזון תינוקות, פירות, רסק תפוחים ומשמשים יש 14 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 3.1 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (8 g) של מזון תינוקות, פירות, רסק תפוחים ומשמשים?
ב-½ מנה (8 g) של מזון תינוקות, פירות, רסק תפוחים ומשמשים יש 4 kcal, וכן 0 g חלבון, 0.8 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (48 g) של מזון תינוקות, פירות, רסק תפוחים ומשמשים?
ב-3 מנות (48 g) של מזון תינוקות, פירות, רסק תפוחים ומשמשים יש 21 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 4.7 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (64 g) של מזון תינוקות, פירות, רסק תפוחים ומשמשים?
ב-4 מנות (64 g) של מזון תינוקות, פירות, רסק תפוחים ומשמשים יש 28 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 6.3 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מזון תינוקות, פירות, רסק תפוחים ומשמשים?
ב-50 g של מזון תינוקות, פירות, רסק תפוחים ומשמשים יש 22 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 4.9 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מזון תינוקות, פירות, רסק תפוחים ומשמשים?
ב-150 g של מזון תינוקות, פירות, רסק תפוחים ומשמשים יש 66 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 15 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 170947 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים