דעו מה יש בצלחת שלכם
דייסת שיבולת שועל אינסטנט בטעם תפוח וקינמון
קלוריות וערכים תזונתיים
אינסטנט, תפוח וקינמון, מוכן, קוואקר
86
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.8 g
פחמימות16 g
שומן0.9 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 86 kcal —
- חלבון 1.8 g 4%
- פחמימות 16 g 6%
- שומן 0.9 g 1%
- שומן רווי 0.2 g 1%
- סיבים תזונתיים 1.8 g 6%
- סוכרים 7.6 g —
- נתרן 128 mg 6%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0.19 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.46 mg 38%
- ריבופלבין (B2) 0.02 mg 1%
- ניאצין (B3) 1 mg 6%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.34 mg 7%
- ויטמין B6 0.14 mg 8%
- ביוטין (B7) 2.8 µg 9%
- פולאט (B9) 14.9 µg 4%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 42.4 mg 3%
- ברזל 3 mg 17%
- מגנזיום 18.4 mg 4%
- זרחן 62.1 mg 5%
- אשלגן 66.1 mg 1%
- אבץ 0.42 mg 4%
- נחושת 0.05 mg 6%
- מנגן 0.58 mg 25%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 1.8 g | 16 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 0.9 g | 7.8 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 2.8 g | 24 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 3.7 g | 31 g | 1.9 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 4.6 g | 39 g | 2.4 g |
מזונות דומים
- דייסת שיבולת שועל אינסטנט בטעם קינמון Weight Controlאינסטנט: weight control, קינמון, מוכן, quaker96 kcal / 100 g
- דייסת שיבולת שועל אינסטנט בטעם פירות יער Wild Berry Medleyאינסטנט: wild berry medley, יבש, quaker386 kcal / 100 g
- דגני בוקר Quaker Toasted Cinnamon Lifeמוכן לאכילה383 kcal / 100 g
- קוביות שיבולת שועל בטעם מייפל זהוב Quaker Golden Maple Oatmeal Squaresדגני בוקר מוכנים לאכילה380 kcal / 100 g
שאלות על דייסת שיבולת שועל אינסטנט בטעם תפוח וקינמון
כמה קלוריות יש ב-100 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט בטעם תפוח וקינמון?
ב-100 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט בטעם תפוח וקינמון יש 86 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 16 g פחמימות ו-0.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט בטעם תפוח וקינמון?
ב-50 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט בטעם תפוח וקינמון יש 43 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 7.8 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט בטעם תפוח וקינמון?
ב-150 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט בטעם תפוח וקינמון יש 129 kcal, וכן 2.8 g חלבון, 24 g פחמימות ו-1.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט בטעם תפוח וקינמון?
ב-200 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט בטעם תפוח וקינמון יש 172 kcal, וכן 3.7 g חלבון, 31 g פחמימות ו-1.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט בטעם תפוח וקינמון?
ב-250 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט בטעם תפוח וקינמון יש 215 kcal, וכן 4.6 g חלבון, 39 g פחמימות ו-2.4 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 1416 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
