אנצ'ו

ב-100 g של אנצ'ו יש 246 kcal, וכן 25 g חלבון, 0 g פחמימות ו-16 g שומן.

ב-50 g של אנצ'ו יש 123 kcal, וכן 12 g חלבון, 0 g פחמימות ו-8.2 g שומן.

ב-150 g של אנצ'ו יש 369 kcal, וכן 37 g חלבון, 0 g פחמימות ו-25 g שומן.

ב-200 g של אנצ'ו יש 492 kcal, וכן 49 g חלבון, 0 g פחמימות ו-33 g שומן.

ב-250 g של אנצ'ו יש 615 kcal, וכן 62 g חלבון, 0 g פחמימות ו-41 g שומן.