אנצ'ו

ב-100 g של אנצ'ו יש 234 kcal, וכן 24 g חלבון, 0 g פחמימות ו-15 g שומן.

ב-50 g של אנצ'ו יש 117 kcal, וכן 12 g חלבון, 0 g פחמימות ו-7.7 g שומן.

ב-150 g של אנצ'ו יש 351 kcal, וכן 36 g חלבון, 0 g פחמימות ו-23 g שומן.

ב-200 g של אנצ'ו יש 468 kcal, וכן 48 g חלבון, 0 g פחמימות ו-31 g שומן.

ב-250 g של אנצ'ו יש 585 kcal, וכן 60 g חלבון, 0 g פחמימות ו-39 g שומן.