אנצ'ו

ב-100 g של אנצ'ו יש 231 kcal, וכן 24 g חלבון, 0 g פחמימות ו-15 g שומן.

ב-50 g של אנצ'ו יש 116 kcal, וכן 12 g חלבון, 0 g פחמימות ו-7.6 g שומן.

ב-150 g של אנצ'ו יש 347 kcal, וכן 36 g חלבון, 0 g פחמימות ו-23 g שומן.

ב-200 g של אנצ'ו יש 462 kcal, וכן 48 g חלבון, 0 g פחמימות ו-30 g שומן.

ב-250 g של אנצ'ו יש 578 kcal, וכן 60 g חלבון, 0 g פחמימות ו-38 g שומן.