גרגרי אמרנט

ב-100 g של גרגרי אמרנט יש 100 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 17 g פחמימות ו-1.6 g שומן.

ב-50 g של גרגרי אמרנט יש 50 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 8.3 g פחמימות ו-0.8 g שומן.

ב-150 g של גרגרי אמרנט יש 150 kcal, וכן 5.7 g חלבון, 25 g פחמימות ו-2.4 g שומן.

ב-200 g של גרגרי אמרנט יש 200 kcal, וכן 7.6 g חלבון, 33 g פחמימות ו-3.2 g שומן.

ב-250 g של גרגרי אמרנט יש 250 kcal, וכן 9.5 g חלבון, 42 g פחמימות ו-4 g שומן.