Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 122 kcal —
  • Protein 10 g 21%
  • Karbohydrat 11 g 4%
  • Fett 1,2 g 1%
  • Mettet fett 0,3 g 1%
  • Fiber 14 g 50%
  • Sukkerarter 0,3 g —
  • Natrium 8,8 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,17 mg 1%
  • Pantotensyre (B5) 0,03 mg 1%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Biotin (B7) 5,4 µg 18%
  • Folat (B9) 17 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 35,1 mg 6%

Mineraler

  • Kalsium 117 mg 9%
  • Jern 2,8 mg 16%
  • Magnesium 54,7 mg 13%
  • Fosfor 163 mg 13%
  • Kalium 307 mg 7%
  • Sink 1,1 mg 10%
  • Kobber 0,26 mg 29%
  • Mangan 0,67 mg 29%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 0 µg 0%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g12210 g11 g1,2 g
50 g50 g615,2 g5,3 g0,6 g
150 g150 g18316 g16 g1,8 g
200 g200 g24421 g21 g2,3 g
250 g250 g30526 g26 g2,9 g

Spørsmål om White beans, dried and boiled

Hvor mange kalorier er det i 100 g White beans, dried and boiled?

100 g White beans, dried and boiled inneholder 122 kcal, med 10 g protein, 11 g karbohydrat og 1,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g White beans, dried and boiled?

50 g White beans, dried and boiled inneholder 61 kcal, med 5,2 g protein, 5,3 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g White beans, dried and boiled?

150 g White beans, dried and boiled inneholder 183 kcal, med 16 g protein, 16 g karbohydrat og 1,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g White beans, dried and boiled?

200 g White beans, dried and boiled inneholder 244 kcal, med 21 g protein, 21 g karbohydrat og 2,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g White beans, dried and boiled?

250 g White beans, dried and boiled inneholder 305 kcal, med 26 g protein, 26 g karbohydrat og 2,9 g fett.

Kilde: Frida (Denmark) 1815 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert