Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 96 kcal —
  • Protein 10 g 20%
  • Karbohydrat 6,2 g 2%
  • Fett 0,9 g 1%
  • Mettet fett 0,1 g 1%
  • Fiber 12 g 43%
  • Sukkerarter 0,5 g —
  • Natrium 12 mg 1%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Vitamin K 0,73 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,18 mg 1%
  • Pantotensyre (B5) 0,04 mg 1%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Biotin (B7) 4,8 µg 16%
  • Folat (B9) 21,3 µg 5%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 30,5 mg 6%

Mineraler

  • Kalsium 74,3 mg 6%
  • Jern 2,4 mg 13%
  • Magnesium 53 mg 13%
  • Fosfor 167 mg 13%
  • Kalium 310 mg 7%
  • Sink 0,95 mg 9%
  • Kobber 0,27 mg 30%
  • Mangan 0,56 mg 24%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 0 µg 0%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g9610 g6,2 g0,9 g
50 g50 g485 g3,1 g0,4 g
150 g150 g14515 g9,3 g1,3 g
200 g200 g19320 g12 g1,7 g
250 g250 g24125 g16 g2,2 g

Spørsmål om Beans, red kidney, dried and boiled

Hvor mange kalorier er det i 100 g Beans, red kidney, dried and boiled?

100 g Beans, red kidney, dried and boiled inneholder 96 kcal, med 10 g protein, 6,2 g karbohydrat og 0,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Beans, red kidney, dried and boiled?

50 g Beans, red kidney, dried and boiled inneholder 48 kcal, med 5 g protein, 3,1 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Beans, red kidney, dried and boiled?

150 g Beans, red kidney, dried and boiled inneholder 145 kcal, med 15 g protein, 9,3 g karbohydrat og 1,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Beans, red kidney, dried and boiled?

200 g Beans, red kidney, dried and boiled inneholder 193 kcal, med 20 g protein, 12 g karbohydrat og 1,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Beans, red kidney, dried and boiled?

250 g Beans, red kidney, dried and boiled inneholder 241 kcal, med 25 g protein, 16 g karbohydrat og 2,2 g fett.

Kilde: Frida (Denmark) 1816 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert