Vit hva du har på tallerkenen

Wheat toast

Kalorier og næringsinnhold

contains wheat fiber, fazer

271
kalorierkcal per 100 g
Protein7,9 g
Karbo49 g
Fett2,9 g
Loggfør denne maten i Calori

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 271 kcal —
  • Protein 7,9 g 16%
  • Karbohydrat 49 g 18%
  • Fett 2,9 g 4%
  • Mettet fett 0,5 g 2%
  • Fiber 6,5 g 23%
  • Sukkerarter 3,5 g —
  • Natrium 465 mg 20%
  • Kolesterol 0,07 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 0,21 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,56 mg 4%
  • Vitamin K 2,8 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 0,9 mg 6%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 31,8 µg 8%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 12,2 mg 1%
  • Jern 0,85 mg 5%
  • Magnesium 16,2 mg 4%
  • Fosfor 71,9 mg 6%
  • Kalium 115 mg 2%
  • Sink 0,64 mg 6%
  • Kobber 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,4 mg 17%
  • Selen 5,1 µg 9%
  • Jod 6,8 µg 5%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g2717,9 g49 g2,9 g
50 g50 g1363,9 g25 g1,5 g
150 g150 g40712 g74 g4,4 g
200 g200 g54216 g99 g5,9 g
250 g250 g67820 g123 g7,3 g

Spørsmål om Wheat toast

Hvor mange kalorier er det i 100 g Wheat toast?

100 g Wheat toast inneholder 271 kcal, med 7,9 g protein, 49 g karbohydrat og 2,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Wheat toast?

50 g Wheat toast inneholder 136 kcal, med 3,9 g protein, 25 g karbohydrat og 1,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Wheat toast?

150 g Wheat toast inneholder 407 kcal, med 12 g protein, 74 g karbohydrat og 4,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Wheat toast?

200 g Wheat toast inneholder 542 kcal, med 16 g protein, 99 g karbohydrat og 5,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Wheat toast?

250 g Wheat toast inneholder 678 kcal, med 20 g protein, 123 g karbohydrat og 7,3 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 31848 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert

Calori
Se næringsinnhold i Calori
Gratis nedlasting
Installer