Vit hva du har på tallerkenen
Veal and pork, mince, 15-20% fat, raw
Kalorier og næringsinnhold
218
kalorierkcal per 100 g
Protein18 g
Karbo0 g
Fett16 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 218 kcal —
- Protein 18 g 35%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 16 g 21%
- Mettet fett 6,3 g 31%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 64,3 mg 3%
- Kolesterol 67,8 mg 23%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin D 1,1 µg 6%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 4,7 mg 29%
- Pantotensyre (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Biotin (B7) 2,7 µg 9%
- Folat (B9) 8,3 µg 2%
- Vitamin B12 1,3 µg 54%
- Kolin 80,5 mg 15%
Mineraler
- Kalsium 8,1 mg 1%
- Jern 1,2 mg 7%
- Magnesium 18,4 mg 4%
- Fosfor 170 mg 14%
- Kalium 293 mg 6%
- Sink 2,8 mg 25%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 5,6 µg 10%
- Jod 1,5 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 18 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 8,8 g | 0 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 26 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 435 | 35 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 544 | 44 g | 0 g | 41 g |
Lignende matvarer
- Pork mince224 kcal / 100 g
- Pork mince169 kcal / 100 g
- Beef mince217 kcal / 100 g
- Beef mince164 kcal / 100 g
- Minced meat183 kcal / 100 g
- Veal medium fat182 kcal / 100 g
- Kjøttdeig av storfe og svinrå233 kcal / 100 g
- Kjøttdeig av svinrå, 20 % fett242 kcal / 100 g
- Turkey mince157 kcal / 100 g
- Medisterdeig av svin og storferå169 kcal / 100 g
Spørsmål om Veal and pork, mince, 15-20% fat, raw
Hvor mange kalorier er det i 100 g Veal and pork, mince, 15-20% fat, raw?
100 g Veal and pork, mince, 15-20% fat, raw inneholder 218 kcal, med 18 g protein, 0 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Veal and pork, mince, 15-20% fat, raw?
50 g Veal and pork, mince, 15-20% fat, raw inneholder 109 kcal, med 8,8 g protein, 0 g karbohydrat og 8,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Veal and pork, mince, 15-20% fat, raw?
150 g Veal and pork, mince, 15-20% fat, raw inneholder 326 kcal, med 26 g protein, 0 g karbohydrat og 25 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Veal and pork, mince, 15-20% fat, raw?
200 g Veal and pork, mince, 15-20% fat, raw inneholder 435 kcal, med 35 g protein, 0 g karbohydrat og 33 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Veal and pork, mince, 15-20% fat, raw?
250 g Veal and pork, mince, 15-20% fat, raw inneholder 544 kcal, med 44 g protein, 0 g karbohydrat og 41 g fett.
Kilde: Frida (Denmark) 1070 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
