Vit hva du har på tallerkenen

Vanlig øl

Kalorier og næringsinnhold

alkoholholdig drikk, alle

kalorierkcal per 100 g

Protein0,5 g

Karbo3,6 g

Fett0 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Kalorier 43 kcal —
Protein 0,5 g 1%
Karbohydrat 3,6 g 1%
Fett 0 g 0%
Mettet fett 0 g 0%
Fiber 0 g 0%
Sukkerarter 0 g —
Natrium 4 mg 0%
Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

Vitamin A 0 µg 0%
Vitamin C 0 mg 0%
Vitamin D 0 µg 0%
Vitamin E 0 mg 0%
Vitamin K 0 µg 0%
Tiamin (B1) 0,01 mg 0%
Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
Niacin (B3) 0,51 mg 3%
Pantotensyre (B5) 0,04 mg 1%
Vitamin B6 0,05 mg 3%
Folat (B9) 6 µg 2%
Vitamin B12 0,02 µg 1%
Kolin 10,1 mg 2%

Mineraler

Kalsium 4 mg 0%
Jern 0,02 mg 0%
Magnesium 6 mg 1%
Fosfor 14 mg 1%
Kalium 27 mg 1%
Sink 0,01 mg 0%
Kobber 0,01 mg 1%
Mangan 0,01 mg 0%
Selen 0,6 µg 1%

Kalorier per porsjon

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo
100 g	100 g	43	0,5 g	3,6 g
1 porsjon	29,7 g	13	0,1 g	1,1 g
2 porsjoner	59,4 g	26	0,3 g	2,1 g
½ porsjon	14,9 g	6	0,1 g	0,5 g
3 porsjoner	89,1 g	38	0,4 g	3,2 g
4 porsjoner	118,8 g	51	0,5 g	4,2 g
50 g	50 g	22	0,2 g	1,8 g
150 g	150 g	65	0,7 g	5,3 g
200 g	200 g	86	0,9 g	7,1 g
250 g	250 g	108	1,2 g	8,9 g

Lignende matvarer

Spørsmål om Vanlig øl

Hvor kaldt bør vanlig øl serveres?

Lys pilsner smaker ofte best ved 4–7 °C; ta flasken eller boksen ut av kjøleskapet noen minutter før servering, så aromaen ikke dempes helt av kulden.

Hvordan skjenker du vanlig øl med passe skum?

Hold glasset på skrå og hell langs innsiden først. Rett glasset opp mot slutten, så får du et skumlag som holder på aromaen uten at ølet skummer over.

Kan du bruke vanlig øl i matlaging?

Ja. Ha en skvett i gryterett med storfekjøtt eller i løksaus, og la retten småkoke; ølets maltpreg gir dybde, mens humlebitterheten kan bli tydeligere hvis du bruker mye.

Hva passer vanlig øl godt til?

Lys øl passer godt til salt snacks, pølser, pizza og fritert mat. Den friske kullsyren skjærer gjennom fet mat, mens mørkere øl gjerne passer bedre til kraftige gryteretter.

Hvordan bør du oppbevare vanlig øl?

Oppbevar uåpnede flasker og bokser mørkt og kjølig; lys og varme kan gi dårligere smak. Sett åpnet øl i kjøleskapet, men drikk det snart, siden kullsyren forsvinner.

Hva kan du erstatte vanlig øl med i en oppskrift?

I gryteretter kan du bruke kraft eller buljong med en liten skvett sitronsaft for syrlighet. I ølrøre kan kullsyreholdig vann gi lett røre, men du mister malt- og humlesmaken.

Er alkoholfritt øl det samme som vanlig øl ernæringsmessig?

Nei. Alkoholfritt øl har 36 kcal og 8,1 g karbohydrat per 100 g, mot 43 kcal og 3,6 g karbohydrat i vanlig øl.

Kan du kjøre etter å ha drukket vanlig øl?

Ikke legg kjøringen til etter ølinntak: alkohol påvirker reaksjonsevne og dømmekraft, og virkningen kan være vanskelig å bedømme selv. Velg alkoholfritt øl eller la bilen stå.

Kilde: USDA FoodData Central 168746 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert