Vit hva du har på tallerkenen
Valio Greek flavoured yoghurt
Kalorier og næringsinnhold
4.7% fat, lactose-free
120
kalorierkcal per 100 g
Protein5,4 g
Karbo13 g
Fett4,7 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 120 kcal —
- Protein 5,4 g 11%
- Karbohydrat 13 g 5%
- Fett 4,7 g 6%
- Mettet fett 3,2 g 16%
- Fiber 0,2 g 1%
- Sukkerarter 13 g —
- Natrium 30,4 mg 1%
- Kolesterol 11,7 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 43,7 µg 5%
- Vitamin C 4,6 mg 5%
- Vitamin D 0,04 µg 0%
- Vitamin E 0,15 mg 1%
- Vitamin K 1,7 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 0,13 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 5,7 µg 1%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
Mineraler
- Kalsium 89,3 mg 7%
- Jern 0,11 mg 1%
- Magnesium 9,6 mg 2%
- Fosfor 68,5 mg 5%
- Kalium 133 mg 3%
- Sink 0,32 mg 3%
- Kobber 0,02 mg 2%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 2,1 µg 4%
- Jod 11,5 µg 8%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 5,4 g | 13 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 2,7 g | 6,7 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 8,1 g | 20 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 11 g | 27 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 14 g | 34 g | 12 g |
Lignende matvarer
- Yoghurt flavoured valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti lactose-free78 kcal / 100 g
- Greek yoghurtplain, 7% fat, lactose-free107 kcal / 100 g
- Valio quark yoghurtflavoured, 1.7% fat, low-lactose82 kcal / 100 g
- Valio Greek drinkable yoghurt2% fat, lactose-free, 1 ug vitamin d79 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured valio sileä 1 ug vitamin d low-lactose95 kcal / 100 g
- A+ Greek yoghurt2 % fat, lactose-free61 kcal / 100 g
- Turkish/Greek yoghurt10% fat, lactose-free122 kcal / 100 g
- Plain yoghurt4% fat, lactose-free, probiotics68 kcal / 100 g
- Quark flavoured 2.9% fat valio välipalarahka low-lactose117 kcal / 100 g
- Quark flavoured 4.5% fat valio rahkavaahto lactose-free141 kcal / 100 g
Spørsmål om Valio Greek flavoured yoghurt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Valio Greek flavoured yoghurt?
100 g Valio Greek flavoured yoghurt inneholder 120 kcal, med 5,4 g protein, 13 g karbohydrat og 4,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Valio Greek flavoured yoghurt?
50 g Valio Greek flavoured yoghurt inneholder 60 kcal, med 2,7 g protein, 6,7 g karbohydrat og 2,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Valio Greek flavoured yoghurt?
150 g Valio Greek flavoured yoghurt inneholder 180 kcal, med 8,1 g protein, 20 g karbohydrat og 7,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Valio Greek flavoured yoghurt?
200 g Valio Greek flavoured yoghurt inneholder 240 kcal, med 11 g protein, 27 g karbohydrat og 9,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Valio Greek flavoured yoghurt?
250 g Valio Greek flavoured yoghurt inneholder 300 kcal, med 14 g protein, 34 g karbohydrat og 12 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 34619 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
