Vit hva du har på tallerkenen

Tomatoes, for use on a sandwich

Kalorier og næringsinnhold

20
kalorierkcal per 100 g
Protein0,8 g
Karbo2,8 g
Fett0,3 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 20 kcal —
  • Protein 0,8 g 2%
  • Karbohydrat 2,8 g 1%
  • Fett 0,3 g 0%
  • Mettet fett 0 g 0%
  • Fiber 1,2 g 4%
  • Sukkerarter 2,6 g —
  • Natrium 4 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 32 µg 4%
  • Vitamin C 16,3 mg 18%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,58 mg 4%
  • Vitamin K 7,5 µg 6%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,6 mg 4%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 13 µg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 7 mg 1%

Mineraler

  • Kalsium 10 mg 1%
  • Jern 0,22 mg 1%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Fosfor 23 mg 2%
  • Kalium 226 mg 5%
  • Sink 0,15 mg 1%
  • Kobber 0,05 mg 6%
  • Selen 0 µg 0%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g200,8 g2,8 g0,3 g
1 porsjon40 g80,3 g1,1 g0,1 g
2 porsjoner80 g160,7 g2,3 g0,2 g
½ porsjon20 g40,2 g0,6 g0,1 g
3 porsjoner120 g241 g3,4 g0,4 g
4 porsjoner160 g321,3 g4,5 g0,5 g
50 g50 g100,4 g1,4 g0,2 g
150 g150 g301,2 g4,3 g0,5 g
200 g200 g401,6 g5,7 g0,6 g
250 g250 g502,1 g7,1 g0,8 g

Spørsmål om Tomatoes, for use on a sandwich

Hvor mange kalorier er det i 100 g Tomatoes, for use on a sandwich?

100 g Tomatoes, for use on a sandwich inneholder 20 kcal, med 0,8 g protein, 2,8 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (40 g) Tomatoes, for use on a sandwich?

1 porsjon (40 g) Tomatoes, for use on a sandwich inneholder 8 kcal, med 0,3 g protein, 1,1 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (80 g) Tomatoes, for use on a sandwich?

2 porsjoner (80 g) Tomatoes, for use on a sandwich inneholder 16 kcal, med 0,7 g protein, 2,3 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (20 g) Tomatoes, for use on a sandwich?

½ porsjon (20 g) Tomatoes, for use on a sandwich inneholder 4 kcal, med 0,2 g protein, 0,6 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (120 g) Tomatoes, for use on a sandwich?

3 porsjoner (120 g) Tomatoes, for use on a sandwich inneholder 24 kcal, med 1 g protein, 3,4 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (160 g) Tomatoes, for use on a sandwich?

4 porsjoner (160 g) Tomatoes, for use on a sandwich inneholder 32 kcal, med 1,3 g protein, 4,5 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Tomatoes, for use on a sandwich?

50 g Tomatoes, for use on a sandwich inneholder 10 kcal, med 0,4 g protein, 1,4 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Tomatoes, for use on a sandwich?

150 g Tomatoes, for use on a sandwich inneholder 30 kcal, med 1,2 g protein, 4,3 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Kilde: FNDDS (USDA) 89902070 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert