Vit hva du har på tallerkenen

Cucumber, for use on a sandwich

Kalorier og næringsinnhold

16
kalorierkcal per 100 g
Protein0,6 g
Karbo2,5 g
Fett0,2 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 16 kcal —
  • Protein 0,6 g 1%
  • Karbohydrat 2,5 g 1%
  • Fett 0,2 g 0%
  • Mettet fett 0 g 0%
  • Fiber 0,5 g 2%
  • Sukkerarter 1,7 g —
  • Natrium 2 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 5 µg 1%
  • Vitamin C 2,8 mg 3%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,03 mg 0%
  • Vitamin K 24 µg 20%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 6 mg 1%

Mineraler

  • Kalsium 16 mg 1%
  • Jern 0 mg 0%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Fosfor 23 mg 2%
  • Kalium 170 mg 4%
  • Sink 0,2 mg 2%
  • Kobber 0,06 mg 7%
  • Selen 0,3 µg 1%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g160,6 g2,5 g0,2 g
1 porsjon20 g30,1 g0,5 g0 g
2 porsjoner40 g60,2 g1 g0,1 g
½ porsjon10 g20,1 g0,2 g0 g
3 porsjoner60 g100,4 g1,5 g0,1 g
4 porsjoner80 g130,5 g2 g0,1 g
50 g50 g80,3 g1,2 g0,1 g
150 g150 g240,9 g3,7 g0,3 g
200 g200 g321,2 g4,9 g0,4 g
250 g250 g401,6 g6,1 g0,5 g

Spørsmål om Cucumber, for use on a sandwich

Hvor mange kalorier er det i 100 g Cucumber, for use on a sandwich?

100 g Cucumber, for use on a sandwich inneholder 16 kcal, med 0,6 g protein, 2,5 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (20 g) Cucumber, for use on a sandwich?

1 porsjon (20 g) Cucumber, for use on a sandwich inneholder 3 kcal, med 0,1 g protein, 0,5 g karbohydrat og 0 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (40 g) Cucumber, for use on a sandwich?

2 porsjoner (40 g) Cucumber, for use on a sandwich inneholder 6 kcal, med 0,2 g protein, 1 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (10 g) Cucumber, for use on a sandwich?

½ porsjon (10 g) Cucumber, for use on a sandwich inneholder 2 kcal, med 0,1 g protein, 0,2 g karbohydrat og 0 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (60 g) Cucumber, for use on a sandwich?

3 porsjoner (60 g) Cucumber, for use on a sandwich inneholder 10 kcal, med 0,4 g protein, 1,5 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (80 g) Cucumber, for use on a sandwich?

4 porsjoner (80 g) Cucumber, for use on a sandwich inneholder 13 kcal, med 0,5 g protein, 2 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Cucumber, for use on a sandwich?

50 g Cucumber, for use on a sandwich inneholder 8 kcal, med 0,3 g protein, 1,2 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Cucumber, for use on a sandwich?

150 g Cucumber, for use on a sandwich inneholder 24 kcal, med 0,9 g protein, 3,7 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Kilde: FNDDS (USDA) 89902010 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert