Vit hva du har på tallerkenen

Bean, adzuki, sprouted, raw

Kalorier og næringsinnhold

127
kalorierkcal per 100 g
Protein10 g
Karbo19 g
Fett0,2 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 127 kcal —
  • Protein 10 g 20%
  • Karbohydrat 19 g 7%
  • Fett 0,2 g 0%
  • Fiber 5,2 g 19%
  • Sukkerarter 0,8 g —
  • Natrium 6 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 1 µg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Folat (B9) 100 µg 25%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 14,4 mg 3%

Mineraler

  • Kalsium 44,3 mg 3%
  • Fosfor 174 mg 14%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g12710 g19 g0,2 g
50 g50 g645 g9,4 g0,1 g
150 g150 g19115 g28 g0,3 g
200 g200 g25420 g38 g0,4 g
250 g250 g31825 g47 g0,5 g

Spørsmål om Bean, adzuki, sprouted, raw

Hvor mange kalorier er det i 100 g Bean, adzuki, sprouted, raw?

100 g Bean, adzuki, sprouted, raw inneholder 127 kcal, med 10 g protein, 19 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Bean, adzuki, sprouted, raw?

50 g Bean, adzuki, sprouted, raw inneholder 64 kcal, med 5 g protein, 9,4 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Bean, adzuki, sprouted, raw?

150 g Bean, adzuki, sprouted, raw inneholder 191 kcal, med 15 g protein, 28 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Bean, adzuki, sprouted, raw?

200 g Bean, adzuki, sprouted, raw inneholder 254 kcal, med 20 g protein, 38 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Bean, adzuki, sprouted, raw?

250 g Bean, adzuki, sprouted, raw inneholder 318 kcal, med 25 g protein, 47 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Kilde: Frida (Denmark) 384 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert