Vit hva du har på tallerkenen

Spisskål

Kalorier og næringsinnhold

rå

kalorierkcal per 100 g

Protein1,5 g

Karbo2,9 g

Fett0,3 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	25	1,5 g	2,9 g	0,3 g
50 g	50 g	13	0,8 g	1,5 g	0,2 g
150 g	150 g	38	2,3 g	4,4 g	0,5 g
200 g	200 g	50	3 g	5,8 g	0,6 g
250 g	250 g	63	3,8 g	7,3 g	0,8 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Spisskål?

100 g Spisskål inneholder 25 kcal, med 1,5 g protein, 2,9 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Spisskål?

50 g Spisskål inneholder 13 kcal, med 0,8 g protein, 1,5 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Spisskål?

150 g Spisskål inneholder 38 kcal, med 2,3 g protein, 4,4 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Spisskål?

200 g Spisskål inneholder 50 kcal, med 3 g protein, 5,8 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Spisskål?

250 g Spisskål inneholder 63 kcal, med 3,8 g protein, 7,3 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Kilde: mvt 06.067 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert