Vit hva du har på tallerkenen

Soyabønnespirer

Kalorier og næringsinnhold

stekt, med fett og salt

kalorierkcal per 100 g

Protein6,4 g

Karbo0,3 g

Fett6 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	86	6,4 g	0,3 g	6 g
50 g	50 g	43	3,2 g	0,2 g	3 g
150 g	150 g	129	9,6 g	0,5 g	9,1 g
200 g	200 g	172	13 g	0,6 g	12 g
250 g	250 g	215	16 g	0,8 g	15 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Soyabønnespirer?

100 g Soyabønnespirer inneholder 86 kcal, med 6,4 g protein, 0,3 g karbohydrat og 6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Soyabønnespirer?

50 g Soyabønnespirer inneholder 43 kcal, med 3,2 g protein, 0,2 g karbohydrat og 3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Soyabønnespirer?

150 g Soyabønnespirer inneholder 129 kcal, med 9,6 g protein, 0,5 g karbohydrat og 9,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Soyabønnespirer?

200 g Soyabønnespirer inneholder 172 kcal, med 13 g protein, 0,6 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Soyabønnespirer?

250 g Soyabønnespirer inneholder 215 kcal, med 16 g protein, 0,8 g karbohydrat og 15 g fett.

Kilde: BLS (Germany) X574112 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert